막싸움 잘 하는 방법?
막싸움 일어나면 숙이거나 뒤로 빠지라고 하셧는데 뒤로 빠지는건 공간이 좁을 땐 않돼고 숙이는것 또한 좋은…
일주일 계획표를 짜서 발의 스피드와 파워를 올리고 싶습니다. 조언좀..
저는 이번에 20살이 되었고, 태권도 단은 3단입니다. 지금 일을 하고 있구요, 그래서 오후 1시까지 …
사각의 의미
사각이란 것은 일반적으로 정면을 보고 있을 때 볼 수 없는 부분을 말 합니다. 등뒤 라든지 발 밑도 포…
제가하는 정권단련이 올바른가여?
주먹쥐고 딱딱한 바닥에서 아무것도 깔지 않고 빠르게 팔굽혀펴기합니다 그리고 제 친구가 추천해준 방법인데…
스트레칭에 관한 질문입니다.
스트레칭중에서는 동적인? 스트레칭과 정적인 스트레칭 두개로 나눈다고 하는데여 그두개의 설명과 무술을 할려면…
철사장 단렵법 궁금합니다
제가 아는 형이 쇠로된 판에 손을 내리치면서 단련하더니 일년 후에는 둥그런 쇠봉에 손을 천천히 내리치다…
단신이 효과적으로 장신을 제압하려면???
만약 저와같은 사람 키 164에 땅땅한 체구의 사람과 키큰 190에 마르고 손발이 긴사람과의 대련에서는…
단신이나 저체중자는 파워의 한계가 있다???
제가아는 고등학생형이 체중이 70kg 나가는 사람은 기껏해야 100kg 그램의 파워를 넘기 힘들다고 했…
운동할때 몸에서 뚜두둑 소리가 납니다..스트레칭법이 잘못된건가요?
제가 운동하기전에 몸을 쭉쭉펴주는데요- 제가생각하기에는 스트레칭이 끝났다고 생각하는데 팔굽혀펴길할…
디스크라서 수련하는데 제한되는 부분들좀 말씀해주세요
제가 디스크라고 말을 했는데요 디스크라서 제한 돼는것 좀 말해 주세요(경험자 분들의 답변 많이 부탁해요) …
밑에 글에 대해....
다읽어 보셨는지요.... 솔직히 이거 봤을때 쇼크 였죠.... 전 도장에서 예를 갖추고 싸우는건 기본이라 …
모든 무술인들 꼭보세요!!!!!!
뉴스 홈 > 조선일보 기사목록 …
1:1쌈 할때요 상대가 저보다 쌔거다 약하거나 자꾸 다리가 후들거려요..
이거 어떻게 해야 극복할수있나요.?? 답변부탁드립니다.^^
무예타이 발차기의 힘의 근원과 수련법은?
무예타이나 킥복싱의 발차기는 정말 파워가 셉니다 제가 생각하기에는 입식타격기 중에서는 이 둘을 따라갈 …
근육을 때려서 단련 가능한가요?
가슴을때리는 것이나 그런것이요.. 부탁드려요
밥샵의 펀치력이 그렇게 센가?
전 밥샵과 어네스트후트의 경기를 볼때마다 정말 밥샵의 파워에 놀라고는했습니다 코너에 몰린 어네스트후트가…
어네스트 후트가 쓰는 강한 로우킥의 비결좀 가르쳐주세요
k-1 의 살아 있는전설 어네스트후트 제가 좋아하는 선수중 하나입니다 그의 로우킥은 정말 강하면…
팔굽혀펴기 많이하면 키가안자라요.??
꼭 답변해주세욤.^^ 그럼..
아- 무에타이에 대해 배우신분들 부탁해요-
권투에 풋워크가 있듯이 무에타이에도 스텝이있죠? 그 스텝을 알기쉽게 알려주세요 부탁합니다-. …
저기요- k-1또는 무에타이 관련질문인데요~[내공검 30]
무에 타이에서 다리의 쨉이라 할수잇는것이 로우킥아니겠어요?? 그런데 정강이로 무릅위, 발목복숭아…