저기요- k-1또는 무에타이 관련질문인데요~[내공검 30]

무에 타이에서

다리의 쨉이라 할수잇는것이 로우킥아니겠어요??

그런데 정강이로 무릅위, 발목복숭아뼈있는부분, 대퇴부 을 차는 겄이지요??

그런데 정강이의 어느 부위로 차는지 잘 다리를 보면 각목을 비스듬이 해논것처럼 앞에 날이 있고

다리 안쪽으로 평평한 뼈가 있잔아요? 그런데 어느 부위로 차는지.. 아 그리고요

로우킥을 막을때 상대의 다리가 들어오는 동시에 다리를 올려서 막으라고 했잔아요??

약간 밖같쪽으로 틀면서.. 그런데 그게 원래 막는사람도 아푸고 때리는 사람도 아푼 거예요??

그리고요 허리를 단련할수잇는 운동을 좀알려주시고요-

마지막 질문인데 k-1에서 입는 트레이닝복 그러니까 경기전에 운동복처럼 경기복 바깥에 걸치고 나오는

트레이닝 복말인데요 그거는 어디서 구할수있죠??