아이기도의 사방던지기에대해서...
아이기도에서 중요술기중 입신던지기와 사방던지기라는 술기가 있는데 정확한 말뜻(의미)과 기술의방법, 기…
태권도 시 대회에 대한질문!
이번에 저희 시에서 태권도 대회를 몇달후에 갖게될예정입니다 그래서 연습중인데 처음나가는 대회라서요…
k-1에 나가기 위한 자격조건 궁금합니다
k-1에 나가려면 신체적 조건과 뭐 다른 조건들도 있어야한다는데 뭐지요? 그리고 k-1 max 는 뭡니…
체조,스트레칭,근육에 대하여(내공)
제가 스트레칭,체조,근육 등 무술에 필요한 근육 유연성 등에 관심 이 많은데요 서점 가보니 별의 별 종…
체조,스트레칭,근육에 대하여(내공)
제가 스트레칭,체조,근육 등 무술에 필요한 근육 유연성 등에 관심 이 많은데요 서점 가보니 별의 별 종…
권투 스트레이트에 관한 질문 입니다.(내공 만땅)
ㅋ 사소 한 문제 이긴 하지만.. 스트레이트를 칠때 어떤글에서 반드시 손등이 위쪽을 향하라고 했는데…
허리힘은 어떻게 운동해야 길러질까요?? 궁금!!
허리힘이 가장 중요하다고 들었거든요... 근데 어케 운동을 해야 허리힘이 길러지는지 모르겠습니다. …
여러분 정말 죄송해염,, 아까전에는 잘몰라서여,,
아까전에 내공 50이라고 해놓고 안해서 화나셨져?? 정말 죄송해여,, 제가 내공 어떠케 올리는건지 몰라…
절권도의 길(책) 파는곳 아시는 분
절권도의 길이라는 책 어디서 파시는지 아시는분 가르쳐 주세요
키에 따른 쌍절곤 길이는 어떠케 대나여??(내공50)
제 키가 179인데 어떤걸 써야 할지,,
스트레칭과 체조의 운동방법 등이 잘 나온 사이트 알려주세요
제가 요즘에 하도 무술 책사는 데에 돈을 들여서 용돈도 끊기고 책살 돈도 안줍니다 그래서 그런데요 제…
k-1에서 가장 하드펀처는?
k-1 많이 보시는분들 중에 제롬르 반나 선수와 밥샵 선수를 많이 들어보셨을겁니다 둘다 제가 좋…
정강이 단련하면 키에 지장이 온다?
성장기때 정강이 단련하면 키에 지장이 온다는 사람과 아주 혹사 시키지만 않으면 문제없다는 사람들이 있어…
체중을 근육과 살로 같이 불리면 파워가 세질까요?
체중을 근육으로 계속 불리려다 보니까 너무 힘드네요 그래서 어느정도 살도 필요한것같아서 (제가 원래 살…
지금 무구를 구입하고자 하는데 어떤게 좋을까요?
지금 무구를 구입하고자 하는데 어떤게 좋을까요? 1. 봉 길이 20cm, 줄 길이 25cm, 목제 쌍절…
재밌는 생각이 나서...한번 질문...
주먹 팔굽혀 펴기가 익숙해 졌을때 다음 단계로 주먹쥐고 물구나무서기는 어떨까요??^^;;;; 손가락…
물구나무서기를 하면서 매번 신경이 쓰이는건데....
여기분들 조언 덕분에 지금 손가락으로 물구나무를 서는것 까지 하게 됬습니다~ ㄳ 매번 새로…
동양인은 격투기에서 유리한게 없다?
다들 아시는분은 아실껍니다 흑인의 최대 장점은 근육의 강한 신축성과 유연성 정말 격투기에서는 중요…
푸샵 vs 밴치프레스... 어떤게 더 나을까요?
저는 헬스와 체력운동을 반반씩 하고있습니다 둘다 장단점이 있더라구요 저희 체육관에 어떤형은 정…
종아리 근육이 충격을 흡수하는 효과가 있습니까?
복서들을보면 대부분 뒷에 있는 발꿈치를 들고있는 경우가 많습니다 제가 처음에 생각한것은 분명 스텝이나 …