줄넘기에 대해서
한동안 정신이 해이해지고 나니 군살이 많이 붙어있더군요. 누가 줄넘기 10분이 달리기 30분 이상의 효과를 …
상대가 안다치게 싸우는 요령??
아... 저는 평소에 최대한 싸움은 피하려고 하는 성격인데 고2가 되고 또 별로 좋지않은 성격으로 인해 얼마…
일대 다수 싸움하는법좀 알려주세요
제가 키가 178이고 몸무게가 70이고 중학교 3학년 입니다 질문을 한 이유는 제가 친구들과 대화하는…
주먹세기는 무게에 비례하나요?? 그리고 펀치를 세게 하려면?
몸무게가 무거운 사람이 몸의 중심을 앞에두고 펀치를 날리는것이 가벼운사람이 그러는것 보다 훨씬 위력이 있나요…
산중수련을 하려고 하는데...괜찮은 곳 아시는 분들요...
3-4개월간 산중수련을 하려고 하는데...괜찮은 곳을 아시는 분들이 계시는지요... 그냥 무턱대고 강원도나…
권상우와 같은 가빠를 키울려는데..어떻게 푸쉬업을 하는건지 알려주세요
안녕하세요?? 저는 중3 키는 170 몸무개는 56kg입니다 저는 권상우와 같은 갑빠를 원합니다…
강해지는데 필요한 체력운동은???
강해지고싶은데 좋은 체력운동좀 많이 추천해주세요 뭐 순발력 민첩성 근력 근지구력 다 좋습니다 실전…
팔목에 근육좀 붙게 하고 싶은데요
제가요 키가 172 정도이구 몸무게는 59정도 이에요 살 찐 정도는요 외관상 보통에서 아주조금 밑이거…
정권지르기를 완벽하게 하면 발경을 완성한 것인가요?
정권지르기를 완벽하게 하면 명경을 완성한 건가여? 그리고 정권지르기 수련을 완벽하게 하는 방법을 제시해 …
실전격투기라는 무술이있습니까?
ㅇㅇ;
킥복싱을 하려는데 안경을 써서 고민입니다...
제가 지금 고1학생인데요 킥복싱을 배우려 합니다 그런데 안경을 써서 걱정이 되는군요.. 거기…
돌려차기잘하는법좀~~~
그냥 자세교정하는법좀요
주먹쥐고 팔굽혀 펴기 하는데 주먹이 아픕니다. 조언좀..
주먹쥐고 팔굽혀 펴기 할 때 주먹이 아픕니다. 어떻게 해야 잘 할수 있나요.....참고 해야 하나요
발경이 어떤건지, 또 어떻게 수련하는지 갈켜주세요
발경이란게 어떤거죠?? -_-// 제주위의 어떤넘들은, 무슨 드래곤볼두 아니구, -_-// …
키169에 몸무게 97
키169에 몸무게 97 상대방의 몸무게가 어마 합니다 키는 작은데요. 제키는 180에 몸무게 72입니다…
이소룡식 근육과 군살 제거법좀 알려주세요
저 지금 거의 2년동안 운동했는데요 도장이나 다닌건 아니구 그냥 집에서 아령이랑 모래주머니 완력기 푸샵등등…
발목인대에 좋은 운동이 뭐가 있을까여?
안녕하세여? 발목인대가 늘어났는데여 (발등쪽) 제가 지금 미국에 있는 관계로 물리치료같은것을 받기가 조금 힘…
저에게 알맞은 운동방법좀 소개시켜주세요^^
일단 저는 16살 169/53 의 남학생입니다. 운동을 하려는 이유는 남들 다 놀때 저만 잠자서 축구…
검도의 기본 자세, 잘못해도 괜찮은가요?
...압니다. 이런 질문 100개 하는 것보다 도장에 가서 한 번 하는게 더 낫다는거... 그런데, 요즘 …
팔씨름 잘할라면 무슨운동 해야되나요??
제가 팔씨름 하면 제 등치 애들은 이기는데 큰애들은 도무지 못이기겠습니다. 팔씨름에 도움되는 운동이나 기술이…