주먹쥐고 팔굽혀 펴기 하는데 주먹이 아픕니다. 조언좀..

답변 당연 아프죠. 원래 아파요. 걍 할수 있는 만큼 하고 조금씩 늘리는게 정석이죠. 출처 : ..

저분 성의 업게 대답하시네 주먹이 아프신건 당연합니다, 아직 단련이 안되신거죠, 그럴떄는 주먹이 닿는 땅을 딱딱한게아니라 부드러운 흙이나, 태권도도장같은게 가보면 깔아놓은게 잇는데 그렇게 부드럽지도않지만 딱딱하지도 않은 그런곳에서 하면됩니다, 아니면 수건을 깔고하시던지요 그렇게 하셔서 나중에 주먹에 굳은살이 배기거나하면 그떄부터 딱딱한곳에서 하셔도됩니다, 강해지기위해서는 고통이따르지만 아무 고통이나 다 그렇지는않습니다; 저도 물론;;무식하지만 병으로 정강이밀면서단련하고잇지만;; 출처 : ㅎㅎ

답변 고통이 없다면 얼마나 좋겠습니까 ㅡㅢ; 부드러운데서 하는것도 좋지만 그냥 맨땅테 하는게 좋다고 생각합니다 아프더라도 참고하세여 그리고 군은살이 생기면 깍아주면서 예쁘게 만들고여 하다보면 피도 나고 손도 다 터지고 하지만 그걸 이겨내야 강해집니다 출처 : 본인

...... 제가 생각하기에 주먹이 아프다란 말이 땅에 닿는 부분이 아프다는 건지 주먹전체가 몸의 무게를 못 버티겠다는지 의문이 드네요 주먹을 제대로 쥘 수만 있다면 주먹이 아플리는 없다고 생각 됩니다만 그 말뜻이 아닌가요? 아니면 죄송합니다만 주먹에서 뼈는 단련이 되지 않습니다. 단지 뼈위의 피부가 질겨질 뿐이죠 두꺼워 지기도 하는 군요. 주먹쥐고 팔굽혀 펴길 하는 것은 주먹 단련에 전혀 는 아니겠지만 도움이 안됩니다. 주먹쥐고 팔 굽혀 펴기를 하는 것은 주먹을 제대로 쥘 수 있게 하는 것 때문이죠 제대로 쥐면 아프지 않을 거라고 생각 되네요. 우선 여기까지 ..ㅋ 출처 : 잡다.