고수들이 권보다 장을 선호하는 이유는?
무술다루는 사이트에서 우연히 본건데요. 고수들은 권보다 장을 더 선호하고 장으로 공격을 한다는데 아무리 동…
벽을 치며 정권단련 할때 있는 힘것 쳐야 하나요? ^^
저기요.. 정권단련 할때 벽가튼거 치면 한번씩 칠떄 있는 힘을 다해서 쳐요? 아님 그냥 살짝 톡…
운동을 시작할지 말지 고민중입니다..
저는 격투기에도 관심이 많고.. 경기 보는것도 좋아합니다.. 그리고 헬스클럽을 다니면서 운동도 하…
발차기에서 최상지점에서 발 끝 멈추기를 하려면 어떻게 해야 하나요
영화나 각종 무술에서 발차기를 찬후에 가장 최상지점에서 발을 딱 멈추는 것을 본적이 있는데요 저는 -_…
샌드백 한 70~80 kg 로 사서 달면 천장이 무너질까요 ;;??
샌드백 한 70~80 kg 로 사서 달면요 천장무너질까요 ;;?? 사고싶은데 가격도 그렇지…
정권단련대로 수련하면 어떤점이 좋아지나요..
샌드백은 근육 치는 근육 키워 준다 하면요 정권 단련 대는 하면 어느게 좋아 집니까?펀치력?머가 좋아지는지…
무토 정권단련대와 콩으로 만든 단련대 어떤것이 좋을까요??
지금 집에 정권 단련 대가 2개가 있는데여 하나는 무토의 그 용그림 그려져 있는거랑 하나는 콩넣어서 쓰는…
짝짝이인 가슴근육 바로 잡을 수 있는 방법좀 알려주세요.
가슴근육 대흉근이라고 하나? 그게 짝짝이입니다..;; 왼쪽이 훨씬 더 커요..ㅠ 눈에 확연이 티가 날…
깨끗한 발차기를 차려면??
깨끗한 발차기를 차려면 어떤 연습을 해야 합니다. 돌려차기와 옆차기를 알려주세요.. 깨끗하게 만드는 방…
정권단련 할때 단련하는 부위와 방법에 대해 질문입니다.
어느 부분을 단련해야하나요? 단지 너클부위 만이아닌 모든 부위를 단련하고 싶습니다. (무술에필요한) 단…
몸을 강철처럼 만들려면 어떻게 해야 하나요?
제가 근육은 있는데 근육이 물렁해서 그런지 약하게 맞아도 아프더라고요 많이 듣는말중에서 몸이 강철같다…
제 스케줄을 보시고 조언 부탁드리겠습니다.
6:00 ~ 7:00 푸쉬업 200개 팔굽치기 50 무릅치기 50 원투동작 50 주먹후 빗겨내기바로 정권지르…
어린이날에 부천점 대리점 여나요??
제가 어린이날에 갈려는데,, 저희집이 시흥이고 부천에 갈려는데,, 여나요?? 답변좀...
윗몸일으키기 하면 좋은점은...???
윗몸일으키기하면 복근이 발달되는데 복근발달되면 뭐가좋지요? 어깨나 팔은 발달되면 힘이세진다고볼수 있지만…
푸샵만으로도 근육형성이 가능한가요?
푸샵을 현재 많이 즐기고있는편인데 제 친구가 그러더라구요 푸샵도 많이 갯수늘리면서 오래하면 몸도 좋아지…
순발력을 높일수 있는 훈련은 무엇이 있나요?
발차기라던가 몸의 움직임의 순발력을 키을수 있는 훈련법 질문합니다.
지상 최대의 운동, 팔굽혀펴기의 종류와 효과를 알고싶습니다.
흔히 인간이 기구없이 맨손으로 만든 최고의 운동이라 불리져 일명 푸샵으로 불리는 팔굽혀펴기에 대해서 정…
허벅지 뒤쪽이 계속 땡기고 아픈데 왜 그런지, 어떻게하면 고칠수 있는지요
몇칠전까지만해도 발차기하면 발이 쭉쭉 올라가고 그랬는데.. 그담날부터 허벅지 뒤쪽이 계속 땡기면서 스트레칭…
쌍절곤을 합기도를안하고 그냥 무작정 쌍절곤만 배워두돼나요?
제가 쌍절곤을배우려고 합니다 그런대 합기도에서는 호신술->검->봉->쌍절곤 이렇게 배운다던대 그냥 [호신…
무토에서 톤파를 사려고하는데요 검은색과 브라운중 어떤것이 나은가요..
검은색이 나을까요 브라운이 나을까요?