고민이 있는데요...답변 부탁드려요...내공100
저는 이제 고등학교에 들어가는 평범한 학생입니다. 키는 177정도 되고요 몸무게는 80kg입니다.(상체는 …
급소를 가격하지 않고 상대가 안다치게 기절시키는 방법?
저는 이제 고등학교에 들어가는 평범한 학생입니다. 키는 177정도 되고요 몸무게는 80kg입니다.(상체는 …
단 몇분정도 투자해서 몸매관리 할 수 있는 운동 추천좀요..ㅠㅠ
군살 뺴는 방법이니 앉아서 짬짬히 할수 있는 운동이니.... 에휴 제가 왜이렇게 시간 적게 들…
샌드백 치는 방법 부탁합니다.
칠때 호흡은 어떻게? 그리고 필때의 노하우라든지 팁 좀
왼발로 발차기가 잘 되지 않습니다!!
오른발차기는 잘되는데 왼발차기는 잘되지가 않습니다;; 해결방법좀 가르쳐 주십시요
강권과 유권, 어느것이 강할까요?
극진공수도 예비 수련생 입니다. 궁금한게 있어서 그런데요 여러분은 강권 과 유권 중 어느게 더 강하다고 하…
돌려차기 vs 내려차기, 어떤게 더 강할까요?
돌려차기 가 더 강할까요? 아니면 내려찍기가 더 강할까요? 요즘 생각나는 궁금증입니다. 공수도 대회 에서도…
짬내서하는 운동 다시질문(또내공)밑에님 감사^^
밑에님 태극기공인가? 하는거 가르쳐 주셔서 감사해요 하지만 그거 말고도 또 좋은거 있으면 추천 해주시면 갑…
답변을 부탁드립니다.
서울 서대문구 홍은동 당랑권 도장의 홍문탁(55) 관장께서 운영하시는 도장이 있다고 하던데 찾아가는 길을 아…
톤파 만드는 방법좀 가르쳐 주세요.
저기 님꺼 톤파요 제가 핸드폰으로 받을 사정이 않돼는데... 님꺼 여기 무토 강호비급에는 못올려요? 그…
업무중이나 쉬는시간때 짬짬히 할수있는 운동
제목 그대로 업무중이나 잠시 쉬는 시간때 군살을 빼거나 몸을 유연 하게 하는운동을 가르쳐 주세요 체조나 …
군살빼는운동(내공)
군살 빼는 운동 다말해 주세요 싹다~체조나 그런것도 됍니다 (에어로빅 빼고,,,, - -) …
톤파다루는 책이나 교본아시는분 있으시면 추천 부탁드립니다~
개인적으로... 무기류를 좋아합니다... 모든 종류의 유술...발차기...검술... 모든종류의 무술들이…
무술과 무도...무예의 차이점이 무엇입니까???
안녕하십니까~ 운동을 사랑하시고 즐기시는 여러분... 오늘 도장에서 관장님께서... 무술과 무도의 차이…
k-1의 강자들은 실전에서도 강할까요?
궁금합니다//
현재 타이슨의 k-1 정복이 가능한가요?
타이슨이 k-1에나간다는소리를 많이들어서요 타이슨이 k-1 지금나간다면 어떻게될까요????
K-1 등에서 우리나라 선수들은 왜 헤비급이 없을까요?
전부터 항상 궁금하던것이없습니다 체격이 딸려서인가요? 아니면 근력? 순발력? …
이연걸의 정무문에서 일본군인이 쓰는 발차기 이름이 뭡니까?
이연걸의 정무문에서 마지막에 나오는 일본군인남자 그남자가 잘쓰는 발차기 그거 이름뭡니까??? …
유산소 운동이 좋을까요??? 무산소운동이 좋을까요???
유산소 운동과 무산소 운동중 어느걸할까 고민중입니다 헬스를 다니고 있고, 그밖에 휘트니스와 짬짬히 …
이상인의 짬짬체조 다시질문(내공)
밑에 답변 주신분 정말 감사 드리고요 근데 밑에 분은 효과가많진 않다고 했는데 이상인은 그걸로 몸을 만…