모래주머니를 사용하면 발차기 속도와 파워가 더 빨리 향상되나요?
모래주머니를 살려고 하는데 정말 쓸모있는지 없는지 궁금해서요. 그리고 모래주머니는 무거운 것일수록 좋나요?…
몸받음이라는건... 상대를 치구 지나간다음에 하는겁니까?
지금 겨우 검도 1년됫는데드 6급인 초짜 임돠..-_-; 몸받음이 잘안되서 그러거든요? 몸받음이라…
다리때문에.
안녕하세요 키 178에 몸무게가..좀 나가는데요 학생이에요..한창클 나이죠 운동을 하고싶어서 태권도를 보…
손가락을 단련시키려면 어떻게 해야하죠?
저는 팔힘은 웬만큼 쎈데 손가락이 약합니다. 되게 이런건 주먹파워가 달려있는데 손가락 하나하나가 너무 약한거…
키 178 에게 가장 잘 맞는 봉의 크기에 대해서 알려주세요!!!
봉 크기에 따라 휘두르는 속도는 어떻게 다른가요? 키 178 에게 가장 잘 맞는 봉의 크기에 대해서 …
싸움
안녕하세요. 전 이제 고등학교 올라가는 학생이랍니다. 제가 요즘 격투기를 배우고 있는데 . 처음엔 자신…
주가리 요령좀 가르쳐 주세요
체육관에서 주가리를 연습중이거든요 근데 아직 연습이 부족해서 자꾸 앞으로 꼬꾸라 지거든요 …
겨루기 할때 어떻게 하면 적당히, 안전하게 나래차기를 할 수 있을까요?
내 용 저 겨루기 하는 스타일이. 거의 상단후리기나 회축.찍기.상단 공격. 거의 몸통은 공격 잘 안하거…
질문있습니다.
저는 초등학교 6학년때까지 태권도를 했는데요 지금 나이는 24세...... 그동안 발차기를 안해서 다리가 …
몸은 가볍고 단단하고 부드럽게 힘은강하게!!
보디빌딩처럼 몸은 미련하게 근육많으면서 미련한힘말고 근육이 크지않으면서 단단하고 유연하게 강한 근육을만…
집에서 할 수 있는 간단한 웨이트를 하체와 상체로 구분해서 갈켜 주십시오
제가 궁금한것은.. 다름이 아니라.. 파워와 스피드를 늘리고 싶습니다.. 웨이트를 하면 된다고 하는데.…
쌈할때 안쪼는법좀 ㅠㅠ
전 쌈할때마다 어떻게 해야할지 모르겟습니다. 눈앞이 캄캄해지고 몸이 말을 않듣고 다리가 부들부들 떨립니다…
태권도를 하면 키가 안자란다는 말이 사실인가요?
전 태권도 4품인 18살 남학생입니다. 요즘들어 키에대해 관심이 많아 여러 사이트를 다녀본 결과 어릴적…
스트레칭과 점프력에대한 질문입니다...
저는 지금 합기도를 9달다닌 초보입니다. 근데 제가 발차기를 더럽게 못해요 ㅠ.ㅠ 다리가 안찢어지거든요.…
주먹이나발의스피드가빨라지려면어케해야될까...
저는 힘은 좋은거 같은데 스피드가 더 빨랐으면 좋켔는데 어떻케하면 주먹이나 발의 스피드가…
2002태권도한마당 주먹위력격파
저는 27살의무도를 좋아하는 청년입니다. 저는 2002년 태권도한마당중 위력격파부문중 주먹격파에출전하려고 …
프로태권도에 관해서
프로태권도 1단 단증을 97년도 땄었는데요.. 관장이 말하기로는 잃어버렸답니다. 근데 제가 알기로 프로 태…
키 크는데 도움이 되는 운동좀 소개시켜주세요^^
궁금한게 있어서 글 올림니다. 제가 신장이 좀 딸려서 그러는데요 제자리 높이 뛰기를 하면 키가 크…
태권도 발차기의 장점과 단점!! 답변 부탁드립니다^^:;
태권도 장점은... 순간의 파괴력이 강하다는 것이겠쪄? 회축이나, 턴차기..(물론 정타 였을 때~) 또는 …
어떻게 하면 옛날처럼 될까여?
저는 5년동안 태권도를 그만뒀었습니다.. 무리한 운동량과.. 시합때문이져.. 관장님 말로. .계…