스트레칭과 점프력에대한 질문입니다...
저는 지금 합기도를 9달다닌 초보입니다.
근데 제가 발차기를 더럽게 못해요 ㅠ.ㅠ
다리가 안찢어지거든요...
무슨 스트레칭을 이렇게하고 몇분/시면 충분하다..
이런거를 가르쳐주셨으면 합니다..
그리구 점프력을 기르는법이 궁금한데요.
저의 도장에 고2형이 있는데 그형은 점프력이 대단합니다.
제자리에서 빽공중회전을 대충 1m50cm?뛰어서합니다.
빽공중회전 다아시죠;? 빽공중이아니라 뒤로 공중회전을하는거예요;
벨트도 1m50?정도 뛰어서 2바퀴돌고 전방낙법함니다;;
;ㅡ_ㅡ;;
저도 점프력을 기르고싶어요 ㅜ.ㅜ 꼭 가르쳐주세요
아차 그리고 마지막질분입니다;;
저는 왼발입니다 ㅡ_ㅡ;;그래서 오른발을 잘못습니다.
오른발로 발차기를 잘하구싶은데 너무어렵네요...
꼭 가르쳐주세요..
근데 제가 발차기를 더럽게 못해요 ㅠ.ㅠ
다리가 안찢어지거든요...
무슨 스트레칭을 이렇게하고 몇분/시면 충분하다..
이런거를 가르쳐주셨으면 합니다..
그리구 점프력을 기르는법이 궁금한데요.
저의 도장에 고2형이 있는데 그형은 점프력이 대단합니다.
제자리에서 빽공중회전을 대충 1m50cm?뛰어서합니다.
빽공중회전 다아시죠;? 빽공중이아니라 뒤로 공중회전을하는거예요;
벨트도 1m50?정도 뛰어서 2바퀴돌고 전방낙법함니다;;
;ㅡ_ㅡ;;
저도 점프력을 기르고싶어요 ㅜ.ㅜ 꼭 가르쳐주세요
아차 그리고 마지막질분입니다;;
저는 왼발입니다 ㅡ_ㅡ;;그래서 오른발을 잘못습니다.
오른발로 발차기를 잘하구싶은데 너무어렵네요...
꼭 가르쳐주세요..
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