허리를 단련하라
허리를 단련하라.
사실 저는 검도를 합니다. 어쩌면 검도는 태권도보다 더 빠른 스피드와 순발력을 요구하는 운동인것 같아요. (전에 태권도를 한적이 있습니다)
왜냐하면 3kG나 되는 호구를 쓰고 아무렇지 않게 펄쩍 펄쩍 뛴다는 것은 쉽지가 않습니다. 그런 무거운 갑옷을 입고 상대를 빠르게 타격한다는 것은 힘만으로는 안됩니다, 빠른 스피드와 순발력이 있어야 상대를 타격할 수 있는데. 방법은 허리를 사용하는 것입니다 다리만으로 무거운 몸을 빠르게 이동 한다는 것은 어렵습니다. 주먹질도 마찬가지죠 팔로만 적을 빠르게 가격한다는 것은 상대가 바보아닌이상 쉽게 반사적으로 피할 것입니다. 상대의 보능적인 반사신경보다 빠르게 가격할려면 허리로 자신의 몸을 깊숙히 이동시키면서 어깨를 이용해 상대를 제압해보세요. 발차기 할때도 발로만 차지말고 허리를 이용해 발을 깊숙히 상대에 들어가면서 차보세요. 이게 태권도 발차기 기본원리 아닌가요. 태권넷에서 제작한 발차기 혁명에 이런 내용이 상세히 나와 있더군요. 발차기에 독보적인 일인자이며 절대 고수 고수회 강신철 관장님의 발차기를 한번 연구해 보세요. 그러면 이해가 쉬워질 것입니다.
출처 : 본인
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