부피는 크지 않으면서 꽉찬 근육어떻게 만들까?
부피는 크지 않고 단단하고 꽉찬 근육 어떻게 만들까요? 그리고 그런근육이 타격이 더 도움이 될까요?
타격기와 그래플링에 필요한 근육은?
타격기에 필요한 근육 그래플링에 필요한 근육 꼭 근육이 아니라도 각각에서 필요한 것들을…
제가 들은 내용의 틀린점 지적과 맞다면 연습법을 알려주세요
주먹 스피드에 필요한 근육은 마라톤선수에 지근이 아니라 100m선수와 이소룡의 속근이라 들었습니다. 속근…
군대에서 3단에서 4단승단심사 가능한가요?
안녕하십니까? 저는 사범의꿈이 있습니다 지금 3단의 학생입니다 조금있으면 군입대를 하는데요…
키가 작은 사람의 장점과 단점은?
키가 작은 사람의 장점과 단점을 제대로 알고 싶습니다 여러 분들의 의견을 써주세요
완벽하게 마운트 포지션을 걸 수 있는 방법좀 알려주세요
그동안 제 질문에 성의 껏 답해주신 여러분들 특히 힙합? 이라는 아이디 분에게 감사드립니다 앞으로도 내…
팔꿈치와 무릎을 단련하는 방법은?
팔꿈치치기와 무릎치기는 정말 강합니다 팔꿈치치기와 무릎치기는 단련하는 방법이 없을까요? 현재 샌드…
송판격파 연습중입니다.. 격파 잘하는 법과 수련법좀^^:;
태권도 하고 있는중인데 격파에 관심이 있습니다 현재 송판 격파연습중인데 격파가 너무 어렵습니다 …
체중을 늘리는 방법좀..(스피드와 파워의 관계도 설명 부탁..)
체중이 적게 나가서 파워가 너무 약합니다 아시다시피 파워는 질량에 비례하기때문에 체중이 많이나가면 파워…
눈이 나쁜데..안경이나 렌즈 없이 스파링이 가능할까요?
눈이 나빠서 안경쓸수 운동할 수는 없기에 일부러 렌즈를 샀는데요 (시력 각 -7, -8) 복싱을 할까 …
싸움꾼이 되고 싶습니다!! 체력운동에 대한 조언좀..
진정한 싸움꾼이 되고싶습니다 그래서 운동을 해왔구여 싸움꾼이 되기위해 가장 필요한게 체력운동인…
단전호흡 하는 방법좀 가르쳐 주세요^^:;
제가 소설을 많이 본건지는 몰라도... 몸을 건강하게 하고 정신을 맑게 하는대 도움이 된다기에 한번 질…
Pride에서 팔꿈치 공격이 금지인 까닭이 모죠?
Pride에서는 팔꿈치 공격이 안대는 것으로 알고 있는데요.. 그 이유가 궁금합니다.. 팔꿈치 공격이 너…
정강이로 차는 부위가 정확히 어딘가요?(정강이의 이중성)
무에타이나 킥복싱에서 로우킥이나 미들킥은 정강이로 밀어 차 잖아요.. 그런데 그 차는 부위가 정확히 어딘가…
정권지르기 할때 주먹쥐는 법 알려주시면 감사^^;;
어떻게 하는게 정권 지르기인지 모르겠네요,, 주먹을 쥐는 법 같은건 알려주시면 감사하겠구요 어떤 …
허리를 단련하는 방법을 가르켜 주세요
안녕하세요...무우 여러분들.... 저는 무예십팔기를 수련하고 있는 평범한 대학생입니다. 제가 궁금한 …
정권단련을 하고 나니 손뼈가 간질간질해요...
하고나니 손뼈가 간질간질하더군요...어케생각하세요?
도가 아니라 술을가르쳐 주세요.
저는 도가 아닌 술을 배우고싶습니다. 유도,태권도,합기도,그런 도가 아닌. 술이요. 술의 뜻을 잘알고계…
진검은 어떻게 구하는 겁니까?
진검을 하나 구하고 싶습니다.. 솔직히 가검은 딱 보면 알루미늄 같다는 느낌도 팍 나고.. 장식품으로 …
정말 궁금합니다
주로 주위에서는 실전에서 가장 써먹을 만한 운동이 복싱이라고 들었습니다 물론의 개인의 연습량에 따라 다르…