허리가 아파서여~여쭤봅니다,,
제가 한2년여쯤 발차기를 하다가 뻑하는 소리가 골반에서 나더니 아파서 움직이질 못했습니다.. 병원가서 엑스…
처음 쌍절곤 사는건데 어떤게 좋을까요?
쌍절곤을 사려고 하는데 머리 속이 정리가 안 되네요 어떤분은 나무가 좋다고 하고 어떤 분은 알루미늄이 …
저주받은하체..
키172 몸무게 67킬로 나이19세의 고등학교 학생입니다 현재 주짓수를 수련하는중인데 인대가 늘어나서 치료 …
허리가 많이 아퍼서요.. 도와주세요
제가 예전에 운동장 달리기를 하다가 허리를 비틀었더니 뚜둑 하는 소리가 나고 며칠후부터 서서히 아파오더니 지…
극진가라데 기본자세에 대한 질문입니다.
극진가라데는 오직 실전을 놓고 싸우는 거라 카테고리를 실전격투기라고 했는데...... 극진의 기본 자…
자기보다 30cm(무게20KG이상)큰 사람과 어떻게 싸우시겠습니까?
자기보다 30cm(무게20KG이상)큰 사람과 어떻게 싸우시겠습니까?
당랑권을 독학으로 배우는데 좋은 책이나 비디오 추천해주세요~
무술을 쪼끔~배웠는데 중도에 일이 생겨 그만두게 되었습니다. 그래서 독학으로라도 화려한~당랑권을 배워…
해동검도 VS 대한검도 (둘이 붙으면 어디가 더 강할까요?)
해동검도에서도 호구를 쓰고 대련을 하더라구요 사부님께 해동검도를 배우고 있는데, 중단세에서 잠깐…
후..답변해주시면 정말 감사하겠습니다
또 오랜만에 무토를 찾네여 제가 또 도움을 요청할 만한 일이 오늘 학교에서 터졌네요 먼저 사연을 말씀드릴게…
ㅅㄷㄴㅅ
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ㅅㄷㄴㅅ
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팔을 돌릴때 어깨에서 두두둑소리가 나는데 왜 그렇죠?
제가 복싱연습하다가 어깨에 소리가 나서 별대수롭지 않게 생각하고 계속연습했더니 조금 아팠습니다. 근데 몇일…
검도 실전 응용법 ? ( 내공 40 )
제가 검도를 배우고 있습니다.....그런데 실제 자기 방어를 위한 실전 응용을 하고 싶습니다.. 검도를 실전…
실전에서 탈골됬을때,,,,
실전에서 탈골됬을때.,.,자기가 뼈를 맞출수 있나요..?? 만약에 있다면 어떻게 하면 되는…
단련방법2
제가 질문중에 깜빡 한게 있어서.. 지금 몇가지 더 질문 드립니다.. 손끝 하고 목..단련은 어떻…
단련하는 방법..
어깨. 등. 급소를 효과적으로 단련하는 방법 갈켜 주세욤... 옆구리도.... 그리고 뼈 자체를 …
맷집
특히 등 맷집 기르는 방법 갈켜주세요.. 유도나 레스링같이 업어치기나 그런기술에 걸리면 그대로 등에 충…
태권도 3단인데요..외발턴,540도가 안됩니다.어떻게해야됩니까?
제가 태권도 3단 이구요... 내년에 4단을 따러 갑니다. 근데 한 1년반 쉬다가 올해 다시 시작한지 …
헬스 운동과 살빼기 운동에 대한 질문3가지..(내공 150)
질문 1) 제가 살을 뺄려고 저녁식사를 5시 30분정도에 하고 6시 후로는 운동끝나고 마신느 우유나 물…
경공법이 실제로 있나요?
경공이라고 몸을 가볍게 하는 거.. 즉 공중부양.. 영화에서만 가능한가요?실제로 가능한가요? 자료가 너무 …