단련하는 방법..

단련법은~~ 어깨. 등. 급소를 효과적으로 단련하는 방법 갈켜 주세욤... 옆구리도.... 그리고 뼈 자체를 단련하는 방법은 없나요?? 제가 통뼈가 아닌데...제가 수련을 하면 통뼈가 될수 있는지.. 아니면 미래의 제 자식이 생긴다면..자식은 통뼈가 될수 있는지..궁금합니다.. 좋은 답변 부탁드립니다 어깨 등 급소등을 직접적으로는 단련할수있는 방법이 적습니다. 하지만 근육을 키우신다면 근육을 통해 그만큼 충격이 줄어들겠지요. 그리고 근육을 치는 자체만으로도 단련이된답니다. 중 고등학교에서 친구들끼리 맷집을 기른다고 팔뚝을 치는데 그원리입니다. 그래서 가라데를 보면 가드를 풀고 일부를 주먹으로 복부나 가슴을 맞아서 기르기도합니다. 하지만 어깨쪽이나 급소 등은 피부에 노출되있고 어깨쪽에는 사람의 뼈중에 가장약한 쇠골이 있는데 제친구는 넘어져서 양쪽어깨쇠골이 다 부서지기도 했을정도니까요(참고로 그친구는 합기도를오래함) 통뼈는 타고나는 건데 그것이 유전이나 바뀌는 지는 모르겠습니다. 하지만 일반적으로 통뼈인사람들은 몸집이 크더군요. 그리고 뼈는 정강이나 주먹처럼 단련할수있습니다. 소림무술중에 72가지 비법이 있는데 그중에 몇가지 단련법(철포삼, 철사장 등)은 공중에서 뛰어서 몸을 바닥에 내동댕이 쳐도 멀쩡한 사람도있고 각목으로 목이나 급소를 가격해도 멀쩡한사람도 있습니다.낭!심!말이지요. 그건 기수련을 통해서 얻어지는 것이기때문에 아무나 못하지요. 함부로 이것들을 주변에서 듣고 어설픈 방법으로 따라하시면 생명에 지장이 있습니다. 무턱대고 따라하면 몸만상하고 앞으로 무술을 못할수도 있으니 정식으로 도장이나 스승님을 찾아서 수련하시길바랍니다. 출처 : 나의 지식들

그런 방법은 ... 없습니다아.. 있을리가 읍잖습니까? 맷집..이라고 말은 하지만 이것은 흔히들 생각 하는 것과는 조금 틀립니다. 맞는데 아픔을 느끼진 않는 사람이 이세상에 어딧습니까? 단지 맞는 데 익숙(ㅡㅡ;)하거나 스스로 아프지 않아 라고 끊임없이 말하고 있는 것이죠. 음.. 익숙해지는 것이 계속되면 여기서 에스엠..이 될 가능성도 있습니다. (ㅡㅡ;; 어이없지만 누구나 다 그런 자질을 갖는다더군요 ...) 그리고 스스로 덜 아픈 곳을 일부러 대는 경우도 있습니다. 흔히 말하는 어깨 바로 옆의 아무런 운동안해도 그럭저럭 생겨있는 근육 가드엔 최적인 근육이죠. 에.. 통뼈가 아닌 사람이 통뼈가 될 가능성은 만의 하나 라도 없구요. (엑스맨의 울버린이라도 되시렵니까?) 자식까지는 알 도리가 없죠. 급소를 단련시키는 것은 거의 허무맹랑에 해당되고요. 급소는 단련이 안되기 때문에 급소인 거랍니다아 등 부위는 근육들을 잘 발달시켜 놓으면 어느 정도 충격도 많이 감소시킬 수 있답니다. 그럼 .. 출처 : 잡다.