손목 유연성을 기르는 법 좀...
안녕하세요 제가 요즘에 장권을 수련하는데 몇가지 안돼는 동작이 있어서 장을 연습하는데 손목이 뒤로…
운동하고 물을 먹으면 뇌가 붓나요?
운동할때나 운동을 안하다가 격하게 할때 머리가 욱씬욱씬 하신분~~ 글구 그게 자연스러운 현상인가요?
팔굽혀펴기의 손위치에 관해서
제가 팔굽혀 펴기를 하려고 하는데요 손의 위치에 따라서 발달하는 근육도 다르다고 하는데요 어떤것들…
집에서 반사신경이나 팔유연성,파워를 기를수 있는 방법좀 가르쳐주세요
저희학교에선 팔을 뒤로 꺽고 무릎으로 날개뼈 사이를 눌러 고문하는 기술을 쓰는 넘이있는데요 그넘은 덩치도 …
운동과 물에 관한 이야기
간만에 들어오니 물에 관한 예기가 많군요. 대부분 근거가 있는 예기나 이유도 모르면서 예기만 듣고 끄덕이는…
태극권 국선도 요가 소주천 대주천
안녕하세요 태극권을 하면 소주천과 대주천이 가능한가요? 그리고 혹시 국선도나 요가도 소주천과 대주…
내공이 진짜 근육힘보다 더 강한 힘을 내나요?
맨날 TV에서 나오던 장풍도 결국은 거짓이라는게 밝혀 지고 나서 이제는 내공이니 뭐니 하는 말 못 믿겠더군요…
친구를 보호해 줄 수 있는 무술
다들 아시다 시피 운동(=무술)의 종류는 여러가지가 있겠지만 실제로 효과 적으로 상대를 제압하기에는 무리가…
정권단련
내 용 보통 새끼줄(짚)을 나무에 감아서 치라고 그러잖아요. 근데 새끼줄을 구하기가 진짜 힘들어서 그러는데…
발차기와 킥의 실전성에 관한 답!
연진님 질문에 대한 답변입니다. (답변에 앞서 뭣도 모르는 제가 왈가왈부하는 것에 대해 양해를 구합니다.)…
극진가라테와 킥복싱이 최강무술이 맞습니까?
현제 극진가라데와 킥복싱이 최강무술이라는데에 대해 반론좀 부탁드림 ^^(유술은 논하지말고) 좀 연구좀 해…
최강무술
내 용 현제 극진가라데와 킥복싱이 최강무술이라는데에 대해 반론좀 부탁드림 ^^(유술은 논하지말고) 좀 연…
무에타이맨과 겨루기를 하기로 했습니다.(전 복싱..) 조언좀^^
연구좀 해볼라구영........아시는데로 조언좀^^ # 극진 가라데 =주먹으로 얼굴가격 금지/// (그…
제가 유도를하기엔 신체조건이적당한지봐주세요...
키: 170 몸무게: 54 체격: 마른편...뼈가좀 통뼈축에듬...ㅡㅡ!? 현제고1입니다..…
돌려차기
돌려차기는 제가 제일 좋아하는 발차기이고 또한 제일 자신있는 발차기였습니다. 아직 체육관 다닌지 5개월…
맨발로 수련하다가 작은 유리조각이 박혔습니다..파상풍의 위험이?
태권도 수련중 맨발로 수련하다가 아주작은 유리조각이 발바닥에 박혔습니다. 어디에 박혔는지도 찾을수가 없군요…
어떤 글러브를 끼고 샌드백을 치는 것이 좋은가요?
안녕하세요? 제가 이번에 샌드백을 하나 구입했거든요 근데 그걸로 주먹단련을 하려구 해요... 발차기는 …
허리비틀어서 펀치할때, 허리랑 주먹이랑 같이 돌아가나요?
허리 비틀어서 펀치할때 허리랑 주먹이랑 같이 돌아 가나요? 아니면 허리먼저 돌아가고 다음에 주먹인가요?
펀치나 킥 할 때 허리를 비틀라던데...어떻게 연습해야 하나요?
펀치나 킥할때 허리를 비틀라고 하잖아요? 그 비트는게 허리에힘주는건지 아니면 허리 뻐근할때 상체를 돌리잖…
스트레이트나 잽은 허리를 돌리면서 쳐야되나요?
스트레이트나 잽은 허리를 돌리면서 펀치를 합니까? 그리고 잽이나 스트레이트 속도 빠르게 하는방법 가르쳐…