효과적인 복부단련법은?
배에 약간 지방이 많아서 그러는데 ...복부살 빼려면 조깅이 괜찮은지요? 적절한 운동기구, 지방살 없애는…
조깅을하면 키가 안크나여?
조깅을 하루에 2km씩 뛰는데 그러면 키가 안크나여?
사진에 대해서
사진이 엤날거만 있고 요즘거는 없습니다 독일세계선수권대회 사진좀 많이 올려주세요 경기하는 사…
스트레이트에 대한 간단한질문
라이트 스트레이트할떄여 기본자세잇자나여? ^^ 가드올리고 있눈거여 거기서 허리를 ↙이…
스트레이트에 대해 아주 자세하게...
스트레이트에 대해 자세히 알려주세요^^ 도장을안다녀서여ㅡㅡㅋ 하루에 1시간씩 연습하지만 잘모르겟네여 …
검기나 검강의 경지가 존재합니까?
기(氣)의 존재를 부정하시는 분은 답변을 달지 마시기 바랍니다. 저는 내공을 쌓는 사람으로서 그러…
반사신경 훈련법 아시는분 가르쳐 주십시요 .......
머신이나 그런거 이용하는거 말고 실질적으로 반사신경이 빨라지는 훈련법 아시거나 향상된 경험을 하셨던 …
권투를 배우고 싶습니다
제가 체격이 너무 작아서 힘쎈 애들한데 이리 치고 저리 치고 이러는데요 그래서 강해 지고 싶어서 권투를 …
밥샵에 대해서 알고 싶습니다.
K-1에서 활동중인 밥샵을 TV에서 본적이 있었는데 정말 괴물 같더군요... 이 선수에 대해서 좀 가르쳐 …
펀치력,스피드,데미지를 위한 실용적인 운동방법좀 알려주세요.
15세 남자입니다. 집에서 할것이구요.. 일단 철봉있으니 샌드백치기나 턱걸이 는 가능하구요.. 윗몸…
무협지에 나오는 검기나 검강이 실제로 가능합니까?
???
쉐도우복싱하는 방법 구체적으로 알려주세요
님들 말로는요... 샌드백치기 전에..쉐도우복싱으로... 자세를 잘 잡아라고 하셨는데요... 구체적으로 …
장풍이 실제로 가능한가요?
무술을 배워보신 분이라면 장풍이라는 것을 한번쯤 들어 보셨을 겁니다. 저도 기공을 하고 있는데 과연 장풍이…
아이키도에 대해 자세히 알고 싶습니다.
아이키도가 뭐죠?? 저희 동네에 아이키도란게 있길레....
질문 2가지요~~~
질문1)제 키가 167정도에 몸무게가 65정도 되거든요...비만?? 겉으로는 안 드러나거든…
태권도와 검도 둘중 무엇을 배우까염??
저희동네에 검도장(해동검도)와 태권도 장이 나란히 한 상가에 있거든요... 전 둘중 아무것도 상관 없지만.…
고무도에 관해 궁금합니다.
고무도라는 무술이 있다는 것으로 들었는데 혹시 도장 위치를 아시는 분이 계신지 궁금합니다. 아울러…
태극권에 대해서...
저기여 제가 태극권을 배울려고 하는데요 질문줌 할께요 1.태극권 하면 살이 많이 빠지나요?? 2.태…
샌드백치기, 어떻게 하는게 효과적일까요?
저기요 제가 이번에 운동을 좀 하려고 샌드백과 백장갑을 샀거든요... 그런데 막상 사 놓고 어떻게 해야 좋…
제가 이제 올겨울에 고 1이 되Lㅡ되요;;...
제가 우동 L 시작하기에 Lㅡㅈ 으L 거가요? L 태궈도 대회LㅡL 두버정도…