조깅을하면 키가 안크나여?

누가 그런말을.. 조깅을 한다고 해서 키가 안크지는 않습니다. 헬스를 하면 키가 안큰다고 하는데.. 성장기에 관절에 너무 무리를 주기 때문인것 같습니다. 하지만 조깅을 그런것두 아니구 모히려 잘클것 같군요.. 출처 : 본인

누가 그런말을.. 조깅을 한다고 해서 키가 안크지는 않습니다. 헬스를 하면 키가 안큰다고 하는데.. 성장기에 관절에 너무 무리를 주기 때문인것 같습니다. 하지만 조깅을 그런것두 아니구 모히려 잘클것 같군요.. 출처 : 본인

☆★☆★ 답변입니다 ☆★☆★ 조깅.... 건강을 지키는데 상당히 좋은 운동이죠. 조깅을 하면 키가 안크시냐고 하셨는데. 아닙니다. 적당한 조깅을하면 성장판에 자극을 주기때문에 키가 오히려 더 크게 됩니다. 하지만 중요한점은 조깅을 할때 죽을 것 같이 하거나 기운이 없어질때 까지 하지 마세요. 적당히 하시기 바랍니다. 왜냐하면 우리 몸이 자라는데 영양소가 필요한데 조깅은 상당히 많은 열량을 소모하는 운동인데. 몸이 자라나야되는에 영양소가 없으면 잘 크지 않습니다. 청소년기에 필요 섭취 열량이 성인 보다 많은 이유가 이떄문이고요. 이정도면 충분한 답변이 되셨다고 생각합니다. 지금까지 언제나 더욱더 좋은 답변을 위해 손가락에 불이 나도록 답변을 하는 alsgur89 였습니다. 좋은 답변이 되셨다고 생각하시면 베스트 답변으로 추천해주세요 ^^ 출처 : 온갖운동,건강서적

감사합니다.