싸움잘하는 사람들이 음주나 담배를 하는 이유는?
예전부터 정말 궁금했습니다 분명 술이나 담배는 몸을 망칠텐데 싸움잘하는 사람들을 많이 봤지만 거의다 다…
고관절 굳어졌습니다..효과적인 다리찢기는 어떤것이 있는지요?
저는 어려서 부터 운동을 하여 유연한 편 이었는데 시간이 지나 운동을 멀리하니 다리와 고관절이 굳어지게 …
허벅지 안쪽은 어떻게 단련하나요??
그냥 투명의자 하면 같이 되는건가요???
디스크 수술 후 유도나 브라질 유술등의 운동을 할수 있나요?
중2인데 디스크 판정을 받았습니다 T T 수술 하고 나서 허리를 많이 쓴느 운동, 유도나 브라질 유술등 …
무술에 적합한 몸을 만들고 싶은데 적당한 몸무게는?
현제 중2고요 키는165 정도 입니다.그리고 몸무게는 72kg - -(상당히 많이 쪗습니댜 )…
승모근 단련에 대해 알려주세요~~
도저히 말로 설명 들어도 모르 겠더라고요 설명과 더불어 그림좀 첨부해 주세요~~
관절이 약간 저릴때..어떻게 해야하나요?
전 합기도와 공수도를 하고 있는 중3입니다. 지금은 1단인데요. 제가 키가 좀 작고 몸이 마른편 입니다…
합기도의 유술과 주지스에 큰 차이가 있나요???
합기도의 유술과 주지스에 큰 차이가 있나요???
팔극권의 보법에 맞게 발을 내딛는 힘을 기르는 구체적인 방법을알려주세요.
팔극권을 잠시나마 접해보신 분들은 팔극권 특유의 보법을 아실겁니다. 제가 문득 수련을 하다보니 발을 내…
해동심검도에 대해 알려주세요~
재가 해동검도를 배우려고 하는데 해동심검도가 어떤것인지 몰라서 몇짜적습니다 어떤분은 해동검도 안…
마샬아트는 어느나라무술입니까?
마샬아트는 어느나라 무술이며 언제 만들어졋으며 또한 창시자는 누구입니까 죄송하지만 답변부탁드립…
정권단련 하는데 새끼줄대신 다른재료는 어떻습니까?
나무에 새끼줄을 매어서 하고 싶은데 새끼줄은 구하기가 힘들더군요. 새끼줄대신 노끈이라든지 그런 재료는 …
북한격술에대해서알고싶습니다
북한 주체격술에 대해서 알고싶습니다 그리고 우리나라에도 격술도라는 무술이있는데여 북한격술과 우리나라무술인…
물구나무 서기와 정강이 단련에대해서
저는 16살입니다 키는 165밖에 않됩니다 한창 성장기일텐데 이럴때 물구나무서기나 정강이 단련을 …
구절편 어떻게 연습하나요?
구절편을 샀는데 어떻게 연습하나요. 아니면 ,책자같은게 혹시 있는지 가르쳐주세요?
크로캅의 하이킥에 대해 자세히 알고 싶습니다.
많은 분들께서 크로캅, 미르토 필리포비치를 아시리라 믿습니다. 다들 아시다시피 그는 엄청난 체구에도 불구하고…
국무도라는 무술의 경기내용을 알고싶은데요.
안녕하세요. 제딸이 국무도를 배우는데 2년정도 하면서 대회를 참많이 나가거든요. 전국대회라고 올해도 4번…
대퇴근(QUADRICEPS) 단련하는데요..궁금한게 있습니다.
일주일에 한번 날잡아서 앉았다 일어나기를 100~200번을 하는데.. 어느 님들은 그렇게 하면 몸 상한…
마우스피스는 덧니가 있으면 끼지 못하나요?!
정말 궁금합니다 알려주세요! .. 텔레비에서나 어디서 보면 마우스피스는 이빨모양에 맞게 뜨거운물어…
옆차기시 바깥족도부분으로 가격을 하면 발목이 다치지 않는지..
정권 지르기를 할때는 두번째 세번째 손가락 마디 부분으로 공격하는 걸루 알고 있습니다. 그리고 손목도 바로…