Daedo
무술지식

무술에 적합한 몸을 만들고 싶은데 적당한 몸무게는?

현제 중2고요
키는165 정도 입니다.그리고 몸무게는 72kg - -(상당히 많이 쪗습니댜 )
전 빼짝말라서 근육 붙어 있는몸 이세상에서 제일 싫어 합니다.
허나.살과근육이 조화됀 몸을 원합니다.이연걸이나 견자단 과 같이
유술,타격기,등 무술에 적합한 몸을 만들고 싶습니다.
살은 어느정도 빼야 하며
어떻게 해야 합니까?.

댓글 1

익명 2003.12.03
무술에 적합한 몸이란 딴게 아닙니다.. 무술에 적합하지 않은 몸이란... 없다고 생각합니다... 엄청난 비만이나... 보디빌더 처럼 지나치게 근육미만 강조하여 기능성을 잃어버리지 않는 한.... 말입니다.. 잘 발달된 신체를 가지고 무술을 배우시게 된다면 확실히 습득이 빠르실 겁니다.. 하지만 그럴 필요가 있을까요?? 무술 자체가 운동인데요... 제 생각에는 유산소 운동을 충분히 하셔서 체중을 좀 줄이시고... 웨이트와 스트레칭을 통하여 몸을 발달시키는 동시에... 관심있으신 무도 및 무술을 직접 수련하시는 것이 좋을 것이라고 생각합니다.. 몸 만들기에 관심이 많으시면...헬스 관련 서적을 참고해 보세요... 거기에는 보디빌더들의 훈련 방법, 스포츠 선수들의 훈련방법, 일반인의 건강관리 등.. 이 따로따로 서술되어 있는 경우가 많으니까요.. 참고로 또 말씀드리자면....좋은 몸...무도에 적합한 몸이란 하루 아침에 이루어지는게 아닙니다.. 아무리 좋은 방법을 가지고 수련과 훈련에 임하셔서도...상당한 기일이 걸립니다... 꾸준함...그것만이 방법입니다.. 출처 : 본인직접 작성