내공심법이 정말로 중요한가요?

운동하는 사람이라면 중요 일반인들은 상관없지만 운동을 할떄 호흡을 잘못하면 몸이 상함니다. (숨을 참고 주먹꽉지고 개속 휘둘다가 쉬면 머리가 띵한데 뇌압이 증가해서.. 하여간 내공수련은 호흡수련 무술 기본이죠.) 내공은? 예컨데 바람이 많이 들어 있는 공은 탄탄하며 멀리 퉌다. 그리고 펑크가 난 공은 죽은 것이며 바람이 빠지면 힘이 없다. 폐는 위의 입구가 열려 있어서 아주 오랫 동안 공기르 가두어 두기가 어렵다. 그런데 복부는 막혀 있으면서 일정한 압력을 지니고 있다. 따라서 상부의 폐로 그것을 강화시키는 것이 곧 내공의 열쇠이다. 출처 : 소림내공술

어.. 또네.. 내공... 이란게요 없진 않아요 하지만 누구 말 처럼이나 무협지 처럼 그런 허황된것 없답니다. 밑에분은 숨을 참고 주먹을 휘두르면 뇌압이 찬다고 하는데 사람이 바봅니까!!!! 숨을 그렇게 참는 사람이 있으면 대꾸와 보세요!!! 그런것 말고 호흡은 공격 할때나 방어할때 도움이 되긴 됩니다 예로 상대가 내 배를 쳤을때 호흡을 하고있다면<내쉬거나 들이쉬면> 상당한 타격을 받죠 하지만 호흡을 멈추고 배의 근육을 조인다면 타격은 줍니다. 또 공격할때 예로 펀치를 내지를때 숨을 들이마시는 바보는 없을줄로 압니다. 중국은 기공이 발달해서 기공술사라는 사람이 있다고 하는데요 <믿지도 않고 저도 궁금합니다.> 이사람은 수술할때 피가 덜 흐르도록 한다고 하더군요...ㅡㅡ;; 기공 즉 내공심법이라고 하는게 중국엔 꽤 있나 보더군요 기공엔 동공과 정공이 있답니다. 동공은 움직이면서 정공은 가만히 있는 거죠 <정공이 단전호흡을 말합니다.> 태극권이 내가 권이라는데요 실은 태극권 자체가 동공인 거죠 겪은 적도 없고 하니 들은 얘기를 정리하자면 태극권 배사<정식제자>들은 태극권을 하면서 특별한 호흡법이 있다고 하대요 이 호흡에 맞춰 태극권을 시전하면 내공이 생긴다는... 하는 사람 있으면 꼭좀 연락주세요 그런 사람이 있다면 세계제패는 꿈도 아니네 총알 튕겨내고 맘에 안드는 사람 다 죽일수 있고 에네르기파 쏘고 아 저도 기는 믿으니까요 전 따로 하는 단전호흡은 없지만 호흡이 중요한건 대충아니까요 명상하면<이것도 정공> 차분해 지거든요 출처 : 내생각

내공이라. 네 안녕하십니까. 저는 현제 진식태극권을 수련하고 있는 학생입니다. 무술에서 내공이라는 것은 단지 호흡법(단전호흡, 선도, 요가등) 만을 이야기 하는 것을 말하는 것 같지는 않습니다. 그리고 무술에서의 내공이란 내공법의 훈련과 반복 연습으로 자연스럽고 정확한 동작에서 나오는 힘을 이야기 하는 것 같습니다. 내공법 훈련만 쌓는 다면 몸이 튼튼해 지겠지만 실제로 무술로서의 가치를 발휘하지는 못 합니다. 그리고 요가나 단전 호흡에서는 운동방법이 달라 무엇이라고 말할 수는 없겠니다. 보통 무술의 내공은 대개 그 효과가 비슷합니다. 그리고 태극권에서는 특정한 내공심법이 없다고 할 수 있습니다. 무협지에서 나오는 신공 마공 처럼 무슨 무슨 혈도를 따라 기를 운행한다는 무술은 없다고 생각하시는 것이 편하실 것입니다. 그렇다면 어떻게 태극권이나 기타 무술들이 내공을 쌓느냐를 그 동작 요결에서 비밀을 찾으실 수 있습니다. 태극권은 단전호흡등과는 다르게 억지로 제항운동이니 혈도운행이니를 하지 않고 입신중정, 함흉할배, 기침단전, 등의 권법 요결등이 자연스럽게 기운을 운행 시키며 내공을 기러준다고 생각하시면 이해 하기 쉬우실 것 입니다. 출처 : 본인 작성