Daedo
무술지식

살빼는데 좀 도와 줍쇼!

안냐세엽 진안데요..
잘 지내셨죠. 컷트 들어올때 어떻게 하면 된단거 열심히 연습하고 있어요.
고맙습니다.음____약 한달후에 시합이있는데 고등부로 뛰거든여 키가 작아서 핀으로 뛰어야 될것 같아여 근데자그마치 5kg오바예요 2-3kg은 금방 빼는데 어떻게 뺄지 난감하네요..
좀 도와주세요 혜지도 저만큼 빼야되요 날씨도 추워지고 땀도 안날것 같은데..걱정이예요.................

댓글 2

익명 2003.10.07
열심히 연습해라 그러면 살이 저절로 빠진다 우선 돌려차기를 열심히 연습해라 그러면 살이 저절로 빠진다 출처 : 성심답변
익명 2003.10.21
답변입니다 줄넘기를 한번 해보세요 10분의 줄넘기는 30분의 조깅과 맘먹습니다 살빼는덴 뛰는게 최고입니다 열심히하세요^^ 출처 : 본인