태권도 국가대표 목표입니다

답변입니다. 발차기가 익숙하지 않다는 증거 입니다.. 사람마다 체형..체중..스텝 등이... 제 각각이 어서.. 자신에게 맞는 스타일 이란게 생기기 마련입니다.. 그러니 발이 조금 느린 걸 너무 걱정 하실 필요는 없습니다.. 그럼 약간의 조언을 하자면.. 일단 발차기를 매일 연습하십시오...주로 허공차기를 권합니다.. 파워가 충분하신 분이..샌드백 차는 건 좋지 않습니다..발이 타격감에 젖어서..무뎌집니다.. 미트차기나 허공차기 많이 하시고요... 반대발이 잘 안나가는 건 역시....연습으로 극복하는 수 밖에 없습니다.. 저 같은 경우 이런 걸..나래차기로 극복했습니다.. 나래차기를 할 때...그냥 중단으로 하고 말지 마시고.. 나래차기 요령으로 홉해서..옆차기..앞차기...돌려차기 등을..상단, 중단, 하단으로...구분 연습해 보십시요.. 연습할 때는 많이 느릴 테지만..이런 연습을 익숙하게 할 수 있을 때 쯤이면 대련시에 상당히 발이 부드럽게 움직여 줄 겁니다.. 그리고 발이 느린 건 스텝 탓도 있습니다.. 스텝을 위해서도 줄넘기 트레이닝을 매일 10~20분 이상 하실 것을 권합니다... 출처 : 본인직접 작성