태권도와 합기도의 동작에대해서....

안녕하세요? 현재 박용환이라는 13살의 소년인데요... 제가 질문좀 하러 왔습니다.. 제가
태권도는 빨간띠 까지 하구,,.... 합기도는 노란띠까지 갔었거덩요....합기도는 제가 계속배울려했으나...
관장님이 그만두기 전에 죽도로 엉덩이를 멍자국나게 떄려서.... 그것도 욕까지 하면서요.....
제가 지금은 미국에 살고있습니다...
그래서 그만두긴했는데 그전에 한국에서 있는동안 같이 합기도 다니던 친구들한테 기술을 좀배워서 좀 뜨는데요... 제가 요즘 드라마 떄려를 보고 권투 스텝도 좀 인터넷에서 보고 연습하는데.... 질문을 차례대로 하겠습니다...

1.제가 지금 턴차기나 점프해서 한바퀴 돌고 돌려차는 연습과 회측 , 앉아 돌려차기를 하는데 턴차기할떄
한바퀴 돌고서 발차기 되는데 왠지 느리고 둔하다는 느낌도 들고 돌떄 제대로 돈다는 생각도 안듭니다..
야인시대액션신 받아다가 가끔식 시라소니가 했던 기술도 연습해보지만....제대로 안된다는 생각이 듭니다...
회측의 경우는 다리가 너무 올라 가는것 같기도 한대....다리를 좀 낮추고 싶은대 어떻케 해야할지요..
앉아 돌려치기는 잠깐 중단했는데 않아 돌려차기를 어떻케해야 잘하죠.... 제가 질문한 기술을 잘하려면
어떻케 해야하는지 답변 부탁드립니다...

2.야인시대에서 보면은 신마찌에서 신마찌 보스와 김두한의 마지막 대면에서 김두한이 보스에게 주먹을 치고
점프해서 2번 회전하고 회측, 즉 점프 2회전하고 그 상태에서 발을 차던데.... 그거를 잘하려면 어떻케 해야하는지...... 그리고 킥복싱에도 나오고 금강과 시라소니의 액션신에서 시라소니가 몸을 허공에 날려 발을
좌우로 한쪽은 폈다가 접었다 하면서 했던 발차기 나왔을 겁니다... 그건 어떻케 해야하는지....

3.제가 몸무게가 많이 나갑니다.. 그렇다고 많이 나가는 체질은 아니구요... 말라보이지만 좀 나온체격 근데
제가 실제로 애들과 실전대전을 할떄보면 제가 먼저 시비는 안걸지만 ... 싸움을 시작하면 발차기 동작을
할떄 발등으로 처야 하는대 자꾸 발톱이 있는쪽으로 치게 됩니다.. 그건 어떻케 해야하는지..... 그리고
가급적으로 애들이 막대기를 들고 싸운다면 어떻케 피하죠./... 그거 도정신이 엄청 요구된다던데....
제가 한가지만 더 하죠... 제가 일부러 시비를 걸어 싸움을 하는 경우는 아에 없습니다.. 그런데
애들과 싸우고 나면 아프진 않은데... 억울하면 좀 짜는 채질이 거든요... 눈물이 나오기도싫지만요...
그럴시엔 어떻케 해야하죠? 맷집이 보통이지만 맷집이 더 좋아 지려면 어떻케해야하는지?

4.권투에서 보면 쓰는 주먹을 제가 실전에서 이용하려는 그냥 한번에 뻗어서 하는 펀치를 할떄 데미지가 더 높아 지려면 어떻케 해야하죠? 권투 그리고 풋워크 하면서 펀치를 하는데 제가 오른손잡이 입니다.. 오른손 뻗고난뒤 왼손으로 펀치연습을 해보니 풋워크가 엉망이더군요,...... 풋워크를 제대로 하려면 어떻케 해야하고.. 권투 펀치를 잘 활용하는법도좀 갈쳐주세요...

이상입니다.... 제가 그리고참 팔굽혀기도 하는데 안해서 10개조차 못합니다... 팔굽혀기를 잘하는법도 좀
갈쳐주세요,.... 까다롭지만 부탁드립니다.....