집에서 책을 보고 할수 있는 권술?

제가 중3 이라.. 고등학교 공부 하러 다니고.. 뭐 그러다 보니..
방학때도 시간이 날시간이 없어서....

제 꿈이 요리사 인데.. 요리사는 체력이 가장 중요하거든요
그래서.. 체력단련을 하면서 권술을 한번 해볼려고 하는데..
시간이... (시간을 쪼개려고 해도 도대체가 나지가 않네요. 주말반 그런거 있나 물어보니..
없다고 해서..)
집에서 책을 보면서 해보려고 하는데..
집에서 책을보며 할수 있는.. 초보 에게 알맞은.. 권술 하나만 추천해주세요.
제 성질과 인격상 태극권은 안맞을것 같네요.. 친구가 태극권 좀 배웠는데 약간 요령만 배워봤는데
저 한테는 안맞는것 같아요. 느려서 인가..? ㅡㅡ;;
(절대 태극권을 욕하는 것이 아닙니다. 그냥 그 묘미를 제대로 제가 느끼지 못한것일 겁니다. 논란싫어요. ㅡㅡ;)

(이건 옆에 친구가 물어보는건데요.. 인터넷에서 기초적인 봉술 가르쳐 주는싸이트가 없나 물어보네요...
이것도 답변해주시면 감사... ㅡㅡ;;)