팔굽혀 펴기가 성장에 방해가 된다는 소리는 못들었고요.

제가요 요즘 뒷차기,옆차기 연습을 하는데요..
오랜만에 해서 그런지 조금 힘드네요..
지금 뒷차기 연습을 하는데 연습을 해서 자세는 잡혔는데요
발날이 잘 되지가 않고 그냥 차버리는데..
님들의 이야기좀 말해주시거나 조언점 주세요..
옆차기 찰때도 마찬가지로 계속 발날이 똑바로 되지 안네요...
발날에 신경을 써서 차면 딴것이 다 안되는거 같구요
그리고 제가 발이 많이 안올라가서 높은 탁자 위에다가 발을 올려놓고
있는데 도움이 되는지?..
그리고 발날을 세우려면 어떻게 해야하나요 ㅜ.ㅜ

가르쳐 주세요 가르쳐 주시면 열심히 연습하겠습니다