무술지식 유연함에 필요한것은? 무카스 회원 · 2003.10.27 21:10 댓글 1 몸이 유연하다는 말은 온몸의 관절들이 잘구부러지고 그런걸 말하는겁니까? 스트레칭,요가,체조 같은걸 하면 몸의 유연성이 느나요? 그리고 근육량이랑 살이 많으면 유연성 잘안붙나요?
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