앞돌려차기 연습법좀 알려주세요 중단까지는 잘되느데 상단은 도저히안되네요 차는 방법과 연습방법좀알려주세요
참고로 47세인데요 스트레칭은 그런대로 잘합니다
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익명 2003.10.06
감사
익명 2003.10.06
좀어려운데여!!
일단 님께서 돌려차기 중단은 잘차신다고요??
중단 돌려차기는 어떻게 차시나요 일반 체육관에서 배우셨으면 중간에서 스냅으로 끈으실거 같은데요??
전 선수출신이라 체육관에서 배운 돌려차기와는 좀 다릅니다.
돌려차기는 상대의 몸을 지난다음 스냅으로 당겨야합니다.
말이 넘 길었군요!!
돌려차기상단 연습을 잘하시려면 다리를 일짜로 찟는것보단 개구리자세로
아시나요 개구리자세 무릎을 꿀은다음 다리를 벌리세요
하여간 골반의 유연성이 중요합니다.
다음은 차기인데 보통보면 돌려차기를 45도 각도로 차시는데 그렇게 차면
않되고요 일짜로 몽둥이를 휘둘른다고 생각하면서 차면됩니다.
그리고 상단은 무릎으로 상대의 얼굴을 찬다고 생각하고 차세요
45도 각도로 차시면 않됩니다.
발끝은 얼굴앞에서 끈치마시고 얼굴을 지난다음에 당기세요
더 궁금한사항이 있으면 멜로 연락바랍니다
참고로 제 특기가 얼굴상단이였답니다. KO도 몇번 시켰구요
출처 : 본인생각
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