무술지식

모래주머니에 대해..

무카스 회원 · 2003.10.21 17:28 댓글 2

모래주머니나 납주머니를 다리에 차고 다니며 단련하면..
키가 안 크거나 다리가 짧아진다는게 사실인가요?
답변 바랍니다.

익명 2003.10.21

운동 1-2시간 차고 운동을 하면 효과는 있지만 6시간이상 막 이렇게 막말로 무식하게 하면 노동이되어 오히려 체력이 악화되고여 키는 작아지지는않고 노동이되면 키가 더이상 안클수도있습니다. 출처 : brainhj 친필 ㅎㅎ

익명 2003.10.22

답변입니다.. 적당히 하시면 아무 무리없습니다.. 도움이 되지요.. 무리하게 운동을 하실땐 지도자와 함께.. 그리고 모래주머니차고 킥 연습은 하지 마세요. 관절에 엄청난 무리가 옵니다. 출처 : 본인