ㅇㅇ
그럼 긴장감이없어지고 실제 느낌도안나고 팔돌리는것도 없어서 별로 효과를 못보게됩니다.
출처 : ㅇㅇ 자작
익명 2003.10.21
예 혹은 아니오
그저 점프력을 키우거나 체력보강을 위해서라면 뜀뛰기나 아령들고 점프하기등을 하여도 상관은 없다고 생각합니다.
그러나 줄넘기를 하면은 타이밍이 길러진다고 생각합니다. 그저 막 뛰는 거랑 목표를 가지고 하는 거랑은 다르다고 생각합니다. 거기에 리듬감도 생긴다고 생각합니다. 권투나 태권도에서는 리듬감이 중요한데 줄넘기를 하면 스텝에 있어서의 리듬감이 생긴다고 생각합니다.
출처 : 본인 작성
댓글 2