Daedo
무술지식

어깨 단련법하고.. 아령질문..

.. 우리요즘 공 던지기 하는데여~~ (심심해서 하는거에여 ㅎㅎㅎ)

근데 그게 어깨가 조으면 멀리 던져 진다고 하더군요..

근데 전 어깨는 약하고 아귀힘만 썌가지구 -_-..

어깨단련은 머있져?

그리고 아령 질문은여..

아령하면 키 않커여..!? 제가 지금 조금 클떄 나이인데여 -_-..!

지금키도 작아 죽겠는데 아령하면 키 않자란다는게 사실인가여..?

댓글 2

익명 2003.10.21
^^ 어깨힘은여 뒤로 팔을해서 짚으세여 마치 엎드려뻗쳐를 뒤로 한것처럼 그렇게해서 버티면 어깨힘이 길러지구여 키가 작으시다면 아령은안하시는게 좋습니다. 그래도 그렇게 하고싶다면 1-2KG짜리 모래주머니를 추천합니다. 출처 : 직접글을올렷습니다.
익명 2003.10.21
감사합니다^^