맷집기르는법좀 알려주셈

얼굴 얼굴맷집은 없고여 KO는 뇌의충격으로 인해 KO 당하는거구여 턱은 맞을수록약해집니다. 배맷집은 마질수록 강해지는데 그렇다고 무작정맞는것도않좋고 좋은법은 윗몸일으키기 자세에서 팔꿈치를 약간들어 복부의 긴장을 잔뜩주고 위에서 보조자가 농구공을 힘껏내려치면 그걸 맞는순간에 숨을 뱉는것도 방법입니다. 출처 : 직접

감사합니다