무릅치차기는어떻게합니까?

ㅇ 양손으로 목뒷덜미를잡고 무릎으로 명치나 복부나 얼굴을 가격하는데 손을 당기면서 무릎을 올려 가격하고 이때 엄지발가락은 지면을바라봅니다. 출처 : 직접

감사합니다^^