샌드백vs미트<<둘중어느게 좋을까요?>>

샌드백 vs미트라 좀 둘은 다른 면을 보입니다. 샌드백은 파워를 미트는 정확도를 요구합니다. 방법으로는 원래는 쉐도우로 자세를 교정하고 미트로 정확도를 연습한후 샌드백을 쳐서 파워를 기르는 겁니다. 출처 : 내가&#50043;다니꼐요

감사합니다^^