무술지식 운동한다음에 잠은 얼마나 자는게 적당하나요 무카스 회원 · 2003.10.06 17:09 댓글 2 너무 적게 자면 쓰러질라그러고 많이 자도 피곤하네요. 저는 보통 6시간 정도 자는데(시간이 촉박함)더 자야될까요?
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