게으로게 생활하시게 되면 엄청찌실겁니다...
왜 그런것 때문에 고민을...제가 생각하기에 체질적으로 살이안찌는 사람은 이 세상에 몇 안될거라는 생각을 합니다.....많이먹어도 조금만 움직여도 몸에서 에너지가 많이빠지는 사람들이 있고 많이 움직여도 별로움직이지 않았다고 생각하는 사람들은 꾸역꾸역 먹어봤자 살은 찌지않져...가장 좋은 방법은 우선 부모님께 양해를 구하고 살찌기 위해 게을러지는겁니다...우선 아침은 조금만....그리고 점심과 저녁은 엄청나게 먹습니다...이때 채소는 조금만...채소도 많이 먹으면 살쪄여...먹고 바로눕지마세여..그러다 체하면 다뱉어내야데니까 15분정도 먹고 눕습니다...그리고 누워서 뒹굴러여...리모콘가지러갈때도 누워서 갑니다...그리고 한번누운자리에서 3m이상 구르거나 일어나지 마세여..
그리고 수시로 먹어줍니다...수시로 먹을땐 한번에 많이먹지말고 적당량으로 시간을 지켜가면 계속 먹어주고 절대 나가서 놀지마세여..놀아두 집에서 친구대꼬와서 노라여...운동은 옆구리 살가튼거 안튀어나오게 적당히 운동해주시고
여..그렇게 게으로게 생활하시게 되면 엄청찌실겁니다...
출처 : 본인
익명 2003.10.10
일단은 자주 수시로 먹는것입니다
살찌는방법....
체질이 있습니다 살안찌는 체질이라면 정말 힘들겠죠
일단은 자주 수시로 먹는것입니다
한마디로 먹는걸 습관화하는거죠
먹는것도 고지방 고탄수화물위주로 해주셔야합니다
육류,쌀밥등에 많이 있죠 휴일에는 그야말로 하루죙일 먹는겁니다
뒹굴뒹굴 하면서...
그리고 살이 안찌는 사람들은 대부분 신진대사가 활발해서
조금만 움직여도 바로 칼로리소모로 이어집니다
그러니 활동적인 일들은 삼가해주셔야죠
위에것들...저 개인적으론 별로 맘이 안듭니다
살만 찌는것이기에...이런방법말구 제가 추천하는건
웨이트트레이닝을 통한 체중증가가 어떨런지요
보충제와함께 열쉬미 웨이트를 해준다면 개인의 차에따라 틀리지만
한달에1-2kg씩 1년이면 대략10kg정도 체중증가가 가능하다고 봅니다
그럼 이만....
출처 : 본인
익명 2003.10.10
진짜 안찌는 체질은 살이 안찝니다
진짜 안찌는 체질은 살이 안찝니다
그러나 체질을 바꾸면됩니다 체질바꾸는 방법은 잘모르겠는대.
일단 한약을 먹어보세요
굉장히 살이찌나 전부다 헛살으로 찝니다
출처 : 본인
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