Daedo
무술지식

싸움잘하는 수련법좀 부탁합니다.

제가 아무리운동을해도 쎄지지가 않아요 팔굽혀 펴기도 하고 가끔은 심하게도 엄청 마니 한답니다.~....

근데 수련 이되질안아요,,특별히 배우는 무술은 없는데...그냥 평상시에 중요한 ...... 싸움을 잘하고 싶습니다.

어떠게 힘들어도 돼니깐...

뭔가 조은수련표좀,,,

댓글 1

익명 2003.10.10
모든 운동은 체력이 기본입니다... 모든 운동은 체력이 기본입니다... 우선 체력을 잘 기르세여..푸샵으로만은 부족합니다. 턱걸이,싯업,덤벨..이정도로..여러가지로 응용을 하면 체력은 길러질 껍니다. 바벨이 있으면 더좋고여~ 싸움을 잘하실려면..실전,대련?..많이 하시는게... 싸움은 그다지 좋지 않습니다. 체육관에서 대련..... p.s 건강하세여 출처 : 본인