일일 한두시간 정도의 꾸준한 운동은 체력강화에 많은 도움이 됩니다.
그럼 초중고 선수들은 어떻게 하는겁니까.
체육시간은 뭐하러 있는거구요.
운동하기싫어도 학교왔다갔다하는 시간이 걸어 4시간씩하는 산골짝아이들은 난장입니까.
자기체력에 맞지않게 심한운동을 하는걸 오버페이스가 됐다고 하지요.
그런 경우에는 발육에도 지장이 있을수있습니다.
일일 한두시간 정도의 꾸준한 운동은 체력강화(근육도 당연히 키워짐)에 많은 도움이 됩니다.
출처 : 태무
익명 2003.10.10
대개는 키가 큽니다.
역도(역기드는거)선수들은 그렇다고 하지만, 어릴떄부터 체육선수를 한사람보면 체격조건이 좋습니다, 키도 되게 크고, 근데 어떤 운동을 하느냐에따라 좀 다른거 같긴합니다, 농구나 배구선수들은 점프하는건 맨날하니까 그런지 몰라도 키가 되게 크죠? 대게는 오히려 키가 큰데 역기드는 사람들은 작긴 합니다, 물론 다른 체격조건은 좋긴하지만,,,
출처 : 태무
익명 2003.10.10
상체운동을 많이 하게 되면 키가 안큰다고 생각됩니다..
고등학교때 쯤 되면 어깨가 벌어진다고들 하죠..
어릴때 어깨가 넓어지게 되면 키가 안자란다고들 하더라구요..
상체운동을 많이 하게 되면 키가 안큰다고 생각됩니다..
출처 : 태무
익명 2003.10.10
심한운동은 마이너스가 되는것 같습니다.
키가 크는데는 영양과운동 그리고 유전이 중요한 요소라 하지요. 뭐는 몇십프로고 뭐는 몇프로 라 하는데요 비율이 얼마냐는 아직 확실하게 밝혀진 게 없나 봅니다.과학자 마다 주장이 다르 거든여. 그외에도 스트레스와 환경등 여러 변수가 있는데요.
일반적으로 저항운동을 하면 키가 안큰다는데 그건 좀 억지가 있는거 같고요. 다만 마라톤이나 장거리 육상선수 등 성장판에 너무 무리가 가는 운동을 하면 키가 자라는데 방해가 되지요. 모든 운동이 마찬가지듯 적당한 운동은 성장호르몬을 촉진 시키고요. 심한운동은 마이너스가 되는것 같습니다.
출처 : 태무
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