태권도 다니시는 분들은 발차기를 쉴새 없이하면 한 힘드나여 전 궁굼해요 관장님 제발 대답을 해줘여
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익명 2003.10.10
심하면 심장병을 의심해 보세요
나는 발차기가 아니라 새도우복싱을 해도 숨이 찼어요.
그러다 시간이 좀 지나니까 괜찮더라구요.
원래 운동을 처음 할때는 숨도차고 심장도 더 요란하게 뛰는 법이죠.
그렇지만 꾸준히 하면 이 심장녀석도 어느덧 적응을 합니다. 강해지죠.
운동을 하면 근육이 생기듯이 내부 기관도 덩달아 강해지고 단련되는 겁니다.
만일 운동을 계속해도 변화가 없고 숨이 많이 차면 심장병을 의심해 봐야 합니다.
출처 : 어설픈킥복서
익명 2003.10.10
경량급은.......그다지..
경량급은 발차기 횟수 20회정도 연속으로 해도 좀 체력은 떨어지나 그다지 힘들지 안아여.
근데 중량급은 다르죠...체력소모가 더크죠...
경량급인데도 그렇다면 심폐지구력좀 기르시거나 이상한듯하면 병원에서 정밀검사 해보세요..원래 운동배우기전엔 검사 같은거 해야합니다..
출처 : 태군
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