저 다리찢기 잘 하는 방법좀

다리 찢기는 열심히 하는수 밖에 No pain, no gain 고통이 없으면 얻는것도 없다 다리 찢기는 열심히 하는수 밖에 그렇다고 너무 무리하시는것도 않좋아요 저도 처음에 안됬는데 지금은 거의 180도를 만들수있답니다 그럼 열심히 수련하시길.. 출처 : 수련생

발올리기를 많이 하세요. 발올리기를 많이 하세요. 효과과 좋을 겁니다. 출처 : 태권도매니아

답변입니다 ^^ 아직 초등학생이시라면 팍팍찢으셔도 그다지 탈이 없을 것이고 몸이 굳었다고 생각하신다면.. 우선 자기가 최대한 벌릴수 있을 만큼 벌립니다 그럼 통증이 오겠죠 그 상태로 10분정도 가만히 있습니다 그러고 일어나면 3분정도 아플텐데요 그렇게 일~이주정도 하시면 자신이 원하는 만큼 찢을수 있을겁니다 그럼 도움 되셨으면 합니다 출처 : 직접작성