요즘 허리가 않좋아져서
안녕하세요 저는 고3학생입니다. 그런데 고3생활을 하다보니 너무 앉아 있다보니
다리힘이 빠진 것을 느낍니다. 그것은 운동을 다시 하면 되지만 허리가 너무 굳어버려서
뒤로 찰때는 잘 올라가지가 않습니다(아래허리가 굳더니 요즘은 그쪽이 움직이기가 힘듭
니다) 스트레칭만으로도 힘들군요 좋은 방법이 없을가요?
다리힘이 빠진 것을 느낍니다. 그것은 운동을 다시 하면 되지만 허리가 너무 굳어버려서
뒤로 찰때는 잘 올라가지가 않습니다(아래허리가 굳더니 요즘은 그쪽이 움직이기가 힘듭
니다) 스트레칭만으로도 힘들군요 좋은 방법이 없을가요?
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