철사장..혹시아시는분?

좀왜람되지만 철사장을통한 발경타법을익히고싶습니다.
철사장수련이란 철사대(쇠알갱이가들은)를쳐서 수련하는거라들었는데
그렇게해서 발경이제대로될지?또철사대를 치고나면 손이상당히부담이가며
아플텐데 그걸어떻게감당하고수련할지..신빙성이없지만 발경타법에대해
흥미가나서올리니 아시는분은답변부탁합니다.