무반동으로 다리 올리기 질문입니다.

.. 전 다리를 일자로 벌리지 못 하는데 다리는 높이 올리거든요 주위에 사람들이 허벅지와 종아리 근육이 어느정도 발달 되었다고 하던데 또 어리를 곱게 자세를 잘 잡아도 다리 올릴때 좋다고 누가 말해서 그렇게 하니 조금더 좋아 진거 같기도 하고요 다리를 찌질때 근육과 다리를 높이 올리는 근육에 쓰임이 다르다고 하던데 골반 유연성은 다리를 어느정도 올릴때 그다음 필요 하다고 하던데 어느정도 차면서 그다음 골판을 다리 찌질때 처럼 벌린다고.. 출처 : 나

오타 어리가 아니고 허리 입니다.. 출처 : ㅂ

★.답변입니다. 안녕하세요? 저는 청소년 무술,격투기 다음카페를 운영하고 있는 고3 학생입니다. 사실 저는 전문적으로 운동을 배우지 않았습니다. - 그러나 저는 다리를 찢는게 투자한 시간은 불과 몇시간도 되지 않았습니다. (3~4분씩, 2일), 이건 어디까지나 다리를 찢는 행위입니다. 그외에도 발차기 연습을 하면서 근육에 자극을 주어 쉽게 다리가 찢어졌는지 모르죠. - 일단 다리가 찢어지시게 되면 발차기 동작을 천천히 여러번 동작을 반복하시면서 근육을 섬세하게 만드시면 아마 질문자께서 원하시는 그런 무반동 발차기를 하 실 수 있게 될 수 있을겁니다. 출처 : 본인

안녕하세요 저는 현제 저만의 태권도를 만들고있는 사람입니다. \n저도 전에 시도를 해봤지만 안됫던 적이있습니다.\n하지만 그때 깨달았습니다.\n모든건 노력에서부터 시작한다고 저도 노력을해서 여기까지 올수있었습니다.\n그러므로 노력을 하시다보면 그렇게 될지도 모르겟습니다