무술지식

주먹지르기시 상완근(알통)이 아퍼요 자세문제인가요?

무카스 회원 · 2006.12.18 00:28 댓글 1

제가 쑥스럽지만 주먹지르기를 할때 제나름대로 개량 했거든요? 뭐나름대로이니까 뭐라하지마세요 ㅎㅎ
폼을알려드리자면 제가 오른손잡이인데 오른발이 앞으로가구요(절권도처럼)
오른손지르기를할시에 오른발을 뒷굽을 살짝들었다가 오른쪽으로 옮기면서 (다리를비튼다고생각하심되요)
몸전체를 오른쪽으로 틀으면서(?)팔을 크게 안휘둘고 직선으로 끈어친다(?)
뭐.. 대충 그런식으로하는데 상완근이 찢어지는느낌으로아프네요
제 자세가 잘못되서 아픈가요 근육이 적어서 그런가요?
그리고 제 가 치는 이동작은 어느정도 파워가 들어갈까요? 정권은 몸전체로치는거라고 배웠거든요..

익명 2007.03.23

인체를 알면 쉽게 풀리는 질문입니다. 님이 수련하는 정권지르기는 정자세에서 좀 벗어난 자세입니다. 정권지르기에는 여러가지 자세 및 각도가 나오는데 그중 가장 위력적인 정권지르기 중 한가지는 우리가 흔히 "일격필살" 이라고 애기들 하져....아마 님도 그런 뜻으로 수련하리라 믿습니다. 님은 정권지르기를 잘못 수련하여 근육에 통증이 온다고 생각하기 쉽지만 그건 짧은 생각입니다. 우리의 인체는 참 단순하면서도 신비스럽습니다. 평소 사용하지 않은 근육을 사용하였을때 인체는 바로 화를 내지요, 그게 바로 근육통입니다. 물론 님의 자세에 조금은 이상이 없는건 아니겠지만여.. 출처 : 본...