겨루기 도중 부상

빠른쾌유기원합니다.. 운동을 하다보면 특히 태권도 겨루기를 하다보면 잦은 부상으로 곤혹을 치루곤 합니다.. 제가 운동을 할때는 발등보호대라는것도 없었습니다.. 지금은 의무화 되어서 모든 선수들이 다 착용을 하지만 제가 대회를 나갈때는 테이핑을 하고 나갔죠.. 이런 뼈를 다치는 것은 시간이 약입니다.. 그리고 또 안다치기 위해서 조심해야 겠죠.. 연습겨루기시 발등 아대를 꼭 착용하시고.. 열심히 운동을 하시면 다친곳도 그리고 시합에서도 좋은 결과 있을것 같습니다.. 출처 : 본인 생각

이런 방법도 있습니다. 근데 무슨 시합이 있나요 !!! 대부분 시합이 다 끝났는데 .. 아무튼 빠른 쾌유 바랍니다. 제가 시합도중 오른쪽 엄지 발가락이 부러진 적이있습니다. 근데 시합을 포기하지 못 했죠 8강전이여서 스프레이 파스 보다는 정말 좋습니다. 일명 약국에서 파는데 칙칙이 라고 하지요 성인들이 사랑할떄 쓰는 겁니다. 다소 이걸 사실때는 민망하시겠지만 정말 효과는 좋습니다. 시합들어갈때 그 시간은 정말 아무느낌없이 시합에 들어갈수 있었습니다. 아무런 느낌과통증이 오는걸 그 당시에는 모릅니다 아무튼 좋은 시합 하세요 출처 : 11

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