운동을 하는데..
운동을 하는데 안힘든것을 찾는 다는 것이 너무 모순이 심합니다..
운동을 하는데 있어서 안힘든 운동은 없습니다..
그럼 운동이 될수가 없겠죠..
운동을 시작했으면 데드 포인트 까지는 올라가야지 아 오늘 운동했네 하죠..
안 힘든 운동을 선택하는 이유는 잘 모르겠으나.. 각각의 운동이 다 스타일이 다르고 하지만..
초보자 부터 힘든 운동은 없습니다.. 다 처음 부터 운동을 시작하면 초보자 수준에 맞는 운동을 가르치기에
배우는 몇달 즉 적응기간에는 그다지 힘들지 않습니다..
너무 걱정마시고요 어떤 운동이라도 자신이 하고 싶은 운동을 하세여.. 그리고 꼭 필요한 운동..
말입니다.. 그럼 궁금한게 있으면 다시 올려주세여..
출처 : 본인생각
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