거듭차기 대해 물어봅니다

제가 고려품새 연습중인대
역시 문제는 거듭차기 입니다

"거듭차기 높게 차는방법 알리켜주세요"

다리찟어야하고 계속 차는방법만 있다는대 저역시 하고있는대 많은 도움이 되는지
잘모르겟어요
다른 노하우 있나요?
근육 이랑 다리찟는거 노하우 알리켜주세요