태권도를 효과적으로 하려면??

교차해서 차기를 빠르게 연습해야합니다. 저두 그거 물어봤는데 일단 빠르게하려면 오른발왼발 교차해서 차기를 빠르게 연습해야하고요 당연 찬발이 땅에떨어지기전에 다른발로 찰수있어야하고요.. 그리고 몇달인지는모르지만 그건 자신의 신체조건과 연습이 딸린거라 하부로 주절거릴수가 없네요 출처 : 태권안허접