이 정도는 아는대요 허벅지 엉덩이살 빼는 방법은 어떻게 하나요?
부분적으로 운동하는 것은 없는건가요?
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익명 2005.12.08
체지방은
지방은 고루고루 빠지는 것이라서 대부분 찔땐 배부터쪄서 얼굴에 살이찌죠.
빠질때는 다리부터 배 얼굴순으로 많이 빠지기시작합니다. 체질마다 조금씩 다를수있어요. 통상적인 통계임.
그래서 달리기나 줄넘기는 뚱뚱한사람에겐 무섭습니다. 관절이 아파서 운동이 무섭기도하고요.
빨리걷기가 살빼는데는 가장 좋습니다. 30분에서 1시간정도로 하시면되고요.
팔을 크게 휘둘러주면 더욱 살이 잘빠지죠.
ㅎㅎ
출처 : 베답찍어주삼
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