줄넘기하는거 하고 달리기하는 거 하고 뭐가 다른가여

일단 제가보기엔 줄넘기가 훨씬좋은것같아요 간단합니다.. 저두 복싱했었는데요.. 일단 제가보기엔 줄넘기가 훨씬좋은것같아요 일단 스텝이 말라지고요 줄넘기늘 돌링때 손목으로하지만 점점익숙해져서 빨라지다보니깐 핼배근 이 발달하더라구요 복싱펀치에 할배근이 중요한거아시죠? 그리고 달리기는 아시다싶히 복싱은 심페지구력이 무척이나 필요한운동입니다. 연속타 한번끝내고나번 숨을쉬기가 곤란하더군요.. 그렇기때문에 체력훈련을 한다고 코치님이 그러더라구요 실제로 처음엔 스파링 2라운드 뛰니깐 죽겠더라구요 연속타치는데 숨쉬면서 연속타 치는사람이 있겠습니까? 하튼 지금은 안하지만 어째든 그두가지 둘다 좋다구 하더라구요.. 그럼.. 2000 출처 : 태권안허접