Daedo
무술지식

발차기를 하면..꼬리뼈가 아파요!!

옆차기..내려차기.. 안다리 차기.. 앞돌려차기..

발차기만 하면...꼬리뼈에..통증이 옵니다..

파스도 발라 보고 다 했지만..

발차기만..하면..!!! 꼬리뼈에 통증이 와서..발차기는 안쓰고

주먹만 쓰고있습니다!!

꼬리뼈에..통증을 치료할수있는 방법을 가르쳐주세요!!

댓글 1

익명 2003.10.08
유연성이 부족하여오는통증입니다 꼬리뼈(엉덩이부분,허리아래,괄약근부분) 부분에 통증이오는 이유는 유연성이 부족하여오는통증입니다 혹은 마음은 9단인데 몸이안따라주어 과격한운동으로오는 부작용이라 봅니다 유연성훈련을 조금해보시구요 혹시유연성이좋다면 운동전 충분한 준비운동과 스트레칭후 운동을시작하십시요 출처 : 꽁지뼈