신체 부위 단련의 순서는 어떻게?

그다지... 별 필요없다 봅니다 해도 나쁠꺼야 굳이 없겠지만서도.... 실지로 요책을 쓴 작자가 요 단련을 다 해보고 마스터 했는지도 의문입니다... 예전 교보문고에서 보고 어린맘에 혹한적도 있지만 ㅎㅎ 책으로 보고 배운다는건 매번 말하는거지만 어렵습니다 이미 어느정도 격투기에 어느정도 소양을 배운후라면 모르겠으나... 그런연후엔 요런 책들이 참... 하찮게 느껴지실수도... 정말 중요한건 따로 있으니까요... 단련도 가지가지인데 쓸모없는거 참 많습니다 진짜 최고의 방법은 좋은 체육관 등록 하셔서 열심히 안빼먹고 꾸준히 다니면 됩니다~비가오든 눈이오든.. 그리고 기... 개인적인 생각으로 요 기란것... 반 허구라 봅니다 실제 기가 존재 한다 해도 기란 자신감, 육체적 기술적 자신감이 충만할때 그리고 한대 맞으면 3대 돌려준다는 기세 이런게 중요하지요... 만약 실제로 기를 실어 장을 쳐서 상대를 쓰러 뜨릴수 있다고 해도 스파링 경험이 전무한 상태라면 초보나 다름없답니다.. 공방이란건 유동적이니까요 그리고 세련된 타격 요령을 몸에 익히기 위해선 기 수련하느니 샌드백 치는게 더 현실적일듯 합니다 실전에서도 당황하지 않고 바르게 치려면 스파링도 병행해야 하구요... 결론은 체육관이네요...^^;; 출처 : 본인

내 생각에는.. 무술기공단련법 책 어디서 본것 같습니다. 그것 다 따라할 필요는 없습니다. 자신이 가능하다고 생각한 것만 단련하세요. 하지만 무술에는 꼭 기본기는 할 줄 알아야 합니다. 다리를 완벽하게 찢는 것이랑, 마보자세로 오래 버티는 거랑, 허리, 골반을 유연하게 하는 것 정도면 충분합니다. 주먹지르기 연습은 안해도 흉내낼수 있지요? 하지만 발차기는 다리찢기가 안되면 다리안올라갑니다. 도움이 되시길 바랍니다. 출처 : 본인 생각

그것은말이죠 자신이 부족하다고 생각되는것 자신이 할수있는것 하면서 점점 바꿔가며 늘리는것이 좋을것이라고 생각합니다 출처 : 본인